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潰瘍性大腸炎歴約22年の40代にはいりそうなおっさんです。

四十になるまでに少しでも健康なりたいと自分で試してみて効果があった事を
書いていこうかと思っています。

まあ、関係ない事のほうが多く書く感じになるかな～(笑)