とてもまずいと評判のエレンタール。
フレーバーなしだと匂いもきつく、まず過ぎて飲めたものじゃない！
潰瘍性大腸炎歴20年越えの私が長年エレンタールを飲んできて、個人的に飲みやすいフレーバーと作り方を紹介します。
フレーバーの種類
| フルーツトマト味 | |
| オレンジ味 | 飲 |
| パイナップル味 | 飲 |
| 青りんご味 | 飲 |
| コンソメ味 | |
| コーヒー味 | |
| ヨーグルト味 | 飲 |
| グレープフルーツ味 | |
| さっぱり梅味 | 飲 |
| マンゴー味 | 飲 |
エレンタールのフレーバーは上記の計10種類。
その内飲んだことがあるのものに飲の字をつけています。
飲みなれていない時のオレンジ味は、飲んだら軽く吐き気をもよおす程度にはきつかった。
ネットなどで調べてみるとコンソメ味は不味いらしいです。
少し気になりますね。
そもそも病気で弱っていて、食欲もないのに美味しくないものを飲むこと自体が苦行なんですよね。
簡単なアドバイスになりますが、食欲のある時にエレンタールを飲みなれておくと、
いざエレンタールを飲まないといけなくなった時に苦行にならずに済むと思います。
いやいや、エレンタールを飲まないような生活を送るのが1番大切。
長年エレンタールを飲んできたので、今は飲んだことの有るフレーバーは普通に飲めちゃいます。
フレーバーなしの純粋なエレンタールは味と匂いがきつくて今でも無理です！
エレンタールに混ぜるおすすめフレーバー
個人的おすすめは青りんご味かヨーグルト味です。
- 青りんご味はくせがなくて飲みやすく、飲みなれるor常飲にもってこい。むしろ飲みなれてくるとおいしい！
- ヨーグルト味はカルピスのような乳酸菌飲料みたいで意外とおいしいと感じられる。
まずはこの2種類から飲み始めるのがおすすめです。
この2種類エレンタールを短時間で飲めるようになるころには他のフレーバーも飲めるようになっていますので、味に飽きたなと思ったら他のフレーバーを使ってみる
私のエレンタールの作り方
水の量は270~300㎖。
ぬるま湯か少し暖かいくらいの温度がおすすめ。
冷たいと味を強くといいますか濃く感じ、個人的には飲みにくい感じでした。
暖かいほうが優しい味わいになり飲みやすいです。
それに暖かい方が胃腸にも優しいですね。
さらに言いますと、エレンタールを溶かす水は市販の水や、浄水器でろ過されていない水道水の方が飲みやすいです。
水自体を飲む美味しく飲む場合は、市販の水や浄水器の水は雑味が無くて良いのですが、雑味がない分エレンタール単体の味が表に出てくるので逆に飲みにくくなります。
あろうことか水道水の雑味がエレンタールの味をブロックしていたとは驚きです。
もしかしたら軟水よりも、癖のある硬水の方がエレンタールを溶かして飲むのに向いているかもしれません。
その他の味付け
スポーツドリンクやジュースなどを混ぜたりする方法もあります。
青りんご味のフレーバーを半分こぼしてしまい、半分の量だと不味くて飲めかった時はアクエリアスを追加して飲めるようにしました。
ジュースなど味が濃いものが良いのかもしれません。
自分はしたことがないのですが、フレーバーをミックスさせて新たな味を作り出して飲む人もいるみたいです。
カルピスウォーターで作って飲んでみた
冷えたカルピスウォーター約300mmで作ったのですが、冷えているせいか粉が溶けにくく何回振っても完全には溶けず、面倒になったのでだまが残った状態で飲みました。
匂いを嗅ぐとアミノ酸臭が残っておりフレーバーの偉大さを感じられます。
飲んでみた感想ですが、カルピスウォーターは味がうすいのでエレンタールの不味さを隠しきれてないです！。一口飲んでカルピスウォーターのみで飲むのをあきらめて青りんごフレーバーを投入。
アミノ酸臭は消えましたがカルピスウォーターと合わさると流石に味が濃い。
少し水で薄めてたら飲みやすくなりそうだったのですが量が増えるのでこのまま飲みました。
カルピスウォーターだけよりかは全然飲みやすいです。
しかし喉に残りますね～。
まとめ
- おすすめは青りんご味とヨーグルト味
- 水の量は270~300㎖
- ぬるま湯か少し暖かいくらいの温度
- 最初はゆっくりと時間をかけて飲む
- スポーツドリンク、ジュースなどを混ぜるのもあり
- カルピスウォーター単体に混ぜて飲むのは厳しい
味の好みは人によって違うので全員が当てはまる訳ではないですが、上記の方法を試していただければ結構楽にエレンタールを飲むことが出来ると思います。
この記事を参考にしていただき、自身が飲みやすい方法見つけてエレンタールを攻略しましょう。
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潰瘍性大腸炎歴20年越えの私の朝の食事を紹介していこうと思います。
